Einsteigerprogramm "Fit in 8 Wochen"

 

Unser Einsteigerprogramm richtet sich an Personen, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben oder neu in den Sport einsteigen wollen und im Wald unter Gleichgesinnten ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht aufbauen möchten.

 

"Fit in 8 Wochen" findet in der Regel zwei Mal jährlich statt.

 

Nächster Start Mittwoch 14. August 2024

 Im Schladwald in Ehrendingen AG

 

michele@fit-and-eat.ch

 

Dauer 8 Wochen - 14. August bis 16. Oktober 2024 (Ferien dazwischen)

 

Wochen 1 bis 3

Ein Training pro Woche jeweils am Mittwochabend von 19 bis 20 Uhr

 

Wochen 4 bis 8

Ein Training pro Woche jeweils am Mittwochabend von 18.30 bis 19.30 Uhr

Ein zweites Training jeweils am Samstagmorgen von 9 bis 10 Uhr

 

Inklusivleistung

- Ernährungstipps und Rezepte

- Ganzheitliche Gesundheitsberatung und Einkaufmöglichkeit

- 12 Trainingseinheiten von Null aufbauend, individuell je nach Teilnehmer

- 20 % auf Laufschuhe bei Partnersportgeschäft "Sportpark Aare-Rhein"

- 15 % auf Sporternährung (Eiweiss-Shakes, Ernährungsergänzungen u.v.m.)

- 15 - 25% auf Sportbekleidung bei Partnersportgeschäft Skinfit

 

Preis CHF 449.--

 

Maximale Teilnehmerzahl beschränkt auf 12 Personen

Minimale Teilnehmerzahl 5 Personen

 

Krankenkassenanerkannt!

 

 


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Einsteigerprogramm August 2024
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Kundenmeinung J.S.:

- «Aller Anfang ist schwer - aber nicht mit Forest Fitness. Nach fast einem halben Jahrhundert auf dem Sofa, habe ich es endlich angepackt. Hätte ich gewusst, dass Bewegung an der frischen Luft so Spass machen kann, hätte ich definitiv schon viel früher damit angefangen. Ich dachte, der Einstieg sich zu Bewegung sei viel schwieriger.  

 

- Dank den Trainerinnen sowie allen Teilnehmern war es easy den Einstieg zu finden und mit jedem Training steigt die Motivation.

 

- Heute ist Forest Fitness das Highlight der Woche. Das Abnehmen kam dann auch wie von alleine»

 

 



fit-and-eat.ch Michèle Berger, Forest Fitness, Bodenstrasse 4a, 5426 Lengnau AG

Outdoortraining

Unsere Forest Fitness Gruppentrainings sind QualiCert zertifiziert!

 

Krankenkassenanerkannt