Gruppentraining
Oberweningen, Lengnau AG, Niederweningen, Ehrendingen AG, Böbikon AG
Agenda
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Montag |
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| Dienstag | Abend | 18.45 bis 20.00 Uhr |
Lengnau AG, Training an Ort |
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| Mittwoch | ||||||
| Donnerstag | Abend | 19.00 bis 20.00 Uhr |
Lengnau AG Training im Wald oder Schulhausplatz Rietwise |
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| Freitag | Morgen | 08.45 bis 10.00 Uhr |
Oberweningen Wald |
Trainingsarten:
Dienstagabend von 18.45 - 20.00Uhr in Lengnau Schladwald. Das Kraft- und Ausdauertraining an Ort im Wald im Sommer, im Winter bei der Schule Rietwise draussen.
Donnerstagabend von 19.00 - 20.00 Uhr in Lengnau entweder im Schladwald mit joggen/walken und div. Kraftübungen unterwegs oder bei der Schule Rietwise TRX Suspensionstraining, Zirkeltraining, HIIT mit dehnen für die Flexibilität, usw. Die Trainingsart wird Woche für Woche verschieden sein. Wünsche für eine Trainingsart, darf gerne gemeldet werden.
Freitagmorgen von 8.45 - 10.00Uhr im Wald Oberweningen mit joggen/walken und div. Kraftübungen unterwegs.
Änderungen werden Ende Jahr bekannt gegeben
Treffpunkt Oberweningen Sommer April-Okt. - alle Winter Okt-April - Morgen
TCS Parkplatz, 8165 Oberweningen
Treffpunkt Oberweningen Winter Okt.-April (Nur Abend infolge Dunkelheit)
Gemeindehaus, Dorfstr. 6, 8165 Oberweningen
Treffpunkt Lengnau AG ganzjährig
Schulhaus Rietwise, 5426 Lengnau
10 Min vor Trainingsbeginn da sein.
Training im Wald oberhalb Schulhaus oder beim Schulhaus selber, je nach Anzahl Teilnehmer.